Withings Body Smart Scale Review: de slimme metgezel voor het monitoren van uw gezondheid en conditie

Als u uw gezondheid en conditie wilt verbeteren, is er een schat aan technologie op de markt om de reis een beetje gemakkelijker te maken. Withings Body Smart is een slimme weegschaal die niet alleen uw gewicht bijhoudt, maar ook belangrijke statistieken weergeeft.

Withings Body Smart wordt geleverd met geavanceerde technologieën waarmee gebruikers verschillende belangrijke indicatoren kunnen meten, zoals gewicht, lichaamsvetpercentage, fysieke samenstelling en andere. Het koppelt deze informatie aan een slimme mobiele applicatie, waardoor de gebruiker nauwkeurige en gemakkelijk te begrijpen statistieken over zijn gezondheidstoestand krijgt. Het is ook goedkoop en gemakkelijk te gebruiken. Verifiëren Houden wearables uw gezondheid nauwkeurig bij?

Wat is Withings Body Smart?

Je bent waarschijnlijk bekend met de eenvoudige en klassieke Weegschaal. Stap op, kijk naar uw huidige gewicht en ga dan naar beneden. Het is een basisproduct in de meeste sportscholen.

Maar net als andere huishoudelijke apparaten heeft de traditionele weegschaal een slimme en moderne update gekregen. Withings is een pionier op het gebied van slimme weegschalen en de Body Smart biedt een goedkope optie voor het benutten van gezondheidstechnologie. Het bijhouden van uw gewicht is slechts een deel van de vergelijking.

Als u zonder sokken op de weegschaal stapt, kan hij ook nuttige, vertrouwde meetgegevens bijhouden, zoals de hartslag en de body mass index. Maar het zal ook uw gezondheid nader bekijken door andere metingen uit te voeren, waaronder uw lichaamssamenstelling tussen spieren, vet en botten, samen met een index van visceraal vet. Het houdt ook uw basaalmetabolisme bij, wat aangeeft hoeveel calorieën uw lichaam in rust verbrandt.

De Visceral Fat Index schat het vet dat rond uw organen is opgeslagen. Een hoger getal kan duiden op een verhoogd risico op het ontwikkelen van bepaalde chronische aandoeningen. Ik vond de lichaamssamenstelling bijzonder nuttig omdat je kunt zien hoeveel spieren of vet je hebt.

De weegschaal zelf is verkrijgbaar in zwart of wit en ziet er geweldig uit. Met een vierkant van ongeveer 12 cm is hij extreem slank ontworpen en kan hij vrijwel overal worden geplaatst. Het platform van gehard glas is sterk, duurzaam en groot, ontworpen om een ​​gebruikersgewicht van maximaal 32 kg te dragen. De onderkant van de slimme weegschaal is bedekt met stevig, verfvrij plastic.

Bovenaan de schaal bevindt zich een 2.8-inch kleurendisplay. Hoewel ik bang was dat het scherm moeilijk te zien zou zijn, vooral zonder mijn bril in de badkamer, kon ik alles wat weergegeven werd, zelfs bij fel licht, lezen. Het geheel wordt aangedreven door vier AAA-batterijen die gemiddeld 15 maanden meegaan voordat ze vervangen moeten worden.

Hoewel de weegschaal is gemaakt voor harde oppervlakken zoals de badkamer, bevat Withings indien nodig ook tapijtvoetjes.

Het instellen van uw slimme weegschaal duurt slechts een paar minuten. U moet de Withings Health Mate-app downloaden die bij uw systeem is geleverd iOS أو Android. Hier worden ook de door de weegschaal verzamelde gezondheidsgegevens gesynchroniseerd, via Wi-Fi of Bluetooth.

Nadat u wat informatie over uzelf heeft ingevoerd, kunt u aan de slag. Als groot pluspunt synchroniseert de app met Apple Health en Google Fit. Omdat de meeste van mijn informatie al in Apple Health stond, werd deze zonder enige moeite overgezet naar de Withings-app.

De weegschaal is ook zeer nauwkeurig. Ik had twee oude weegschalen waarvan ik wist dat ze nauwkeurig waren, en de Body Smart registreerde mijn gewicht binnen een straal van 0.1 gram ervan.

De positie met gesloten ogen is alleen maar logisch

Body Smart is meer dan alleen een apparaat voor één persoon. Op de schaal kunnen maximaal acht leden van uw gezin worden geïdentificeerd. Nadat iemand die nieuw is de weegschaal gebruikt, ga je naar de app om meer informatie over hem of haar in te voeren, zodat ook zijn/haar gegevens kunnen worden bijgehouden. Zowel mijn broer als mijn moeder vonden het leuk om de weegschaal te kunnen gebruiken en naar eigen wens aan te passen.

De verscheidenheid aan verschillende modi is ook een van de meest opvallende kenmerken van de slimme weegschaal. De Atleetmodus past de algoritmen van de weegschaal aan, zodat deze het beste bij uw lichaamssamenstelling passen. In de zwangerschapsmodus kunnen vrouwen zich abonneren om de voortgang tijdens de zwangerschap te volgen en advies in de app te zien. Eenmaal geboren, kan de positie van de baby het gewicht bepalen door simpelweg op de weegschaal te stappen en deze vast te houden.

Maar veruit mijn favoriete optie was de modus met gesloten ogen. Het helpt bij het verlichten van een al lang bestaand probleem bij het fit blijven: cijfers op de weegschaal zien. Wanneer u in deze modus op de weegschaal staat, ziet u in plaats van uw gewicht een motiverend scherm en andere informatie zoals de weersvoorspelling en de luchtkwaliteitsindex. Alle informatie wordt in de app vastgelegd zodat u deze later kunt bekijken.

Dit is voor mij de grootste hulp en motivatie geweest tijdens het gebruik van Body Smart. Afvallen was iets waarvan ik wist dat ik het moest doen na verschillende tegenslagen op gezondheidsgebied, waaronder een operatie en een ingewikkeld herstelproces. Al mijn artsen zeiden dat afvallen op de lange termijn mijn gezondheid ten goede zou komen, vooral vanwege mijn sedentaire levensstijl.

Ik heb de eerste stappen gezet om te letten op wat ik eet en meer te bewegen, maar het is geweldig om mijn gewicht dagelijks te kunnen volgen zonder de angst om elke keer de resultaten daadwerkelijk te zien. Als ik klaar ben om mijn voortgang te zien, kan ik de app openen. Het was soms niet geweldig, maar het is zo fijn om het op mijn eigen voorwaarden te kunnen doen. Verifiëren Beste goedkope en gemakkelijke receptensites om thuis gezonde maaltijden te bereiden met een beperkt budget.

Focus op trends in plaats van op cijfers

De app benadrukt een andere benadering van het ecosysteem. Ik heb Apple Health altijd gebruikt om gezondheidsinformatie vast te leggen en te bekijken, maar de Withings-app is goed ontworpen en gemakkelijk te gebruiken. Op het tabblad Home ziet u de meest recente metingen die door uw weegschaal zijn uitgevoerd en geïmporteerd uit Apple Health.

Als u een Apple Watch draagt, kunt u trainingen en andere informatie bekijken. De app is ontworpen om zich te concentreren op trends in plaats van alleen op harde gegevens, waarvan iedereen die probeert af te vallen weet dat dit moeilijk te beheren kan zijn. Mijn gewichtsgegevens zijn er nog steeds, maar het is motiverender om trends voor de week, maand, kwartaal en jaar te zien om beter te begrijpen hoe ik vooruit ga.

Een ander leuk kenmerk van de app is dat deze enkele korte artikelen bevat om u te helpen de slimme weegschaal en verschillende fitnessonderwerpen beter te begrijpen, zoals waarom het belangrijk is om actief te zijn.

Om het maximale uit de app te halen, heb je helaas een ander abonnement nodig. Voor $ 9.99 per maand of $ 99.99 per jaar kun je de Withings+-laag ontgrendelen. Het belangrijkste kenmerk zijn gezondheidsverbeteringspunten, die uw algehele gezondheid laten zien.

Een abonnement geeft ook toegang tot meer gezondheidsgerelateerde inhoud, zoals trainingsvideo's en recepten, maar het is altijd teleurstellend om een ​​abonnement te zien voor extra functies van een hardwareproduct. Als er extra niveau-inhoud is inbegrepen bij uw Body Smart-aankoop, wordt het een uitgebreider ecosysteem. Verifiëren Loopbanden vergeleken: welke fitnesstechnologie is geschikt voor u?

Withings Body Smart: helpt u op uw fitnessreis

Laten we eerlijk zijn: het verbeteren van uw gezondheid en conditie is niet eenvoudig. Het vergt veel werk en toewijding. Withings Body Smart kan je niet dwingen om hard te werken, maar wat het wel doet is erg nuttig. U kunt gegevens bekijken zoals gewicht en meer, waaronder BMI en hartslag.

Met gesloten ogen kunt u uw angst voor het betreden van de weegschaal verminderen. Hoe u het apparaat ook aanpast, een slimme weegschaal kan u helpen te laten zien dat al uw werk vruchten afwerpt. Dit maakt het elke cent waard. Je kunt nu bekijken De soorten wellness-technologieën die u vandaag kunt kopen om uw gezondheid te verbeteren.

Withings BodySmart

Slimme weegschaal om uw gezondheid te monitoren

Evaluatie:

90%

Overzicht

Withings Body Smart is een geweldige manier om uw gewicht te controleren en nog veel meer. Als slimme weegschaal wordt alle informatie gesynchroniseerd met uw Android- of iOS-smartphone. Het kan gewicht, BMI, hartslag, lichaamssamenstelling en basaal metabolisme volgen. De weegschaal ondersteunt gebruikers tot 440 kg (200 lbs) en kan door maximaal acht gezinsleden worden gebruikt. Er zijn verschillende modi om de weegschaal aan te passen, waaronder een modus met gesloten ogen die uw huidige gewicht niet op het scherm weergeeft, maar gegevens naar de app blijft overbrengen en synchroniseren totdat u denkt dat het tijd is om naar de resultaten te kijken.

90%

Lees recensies

Pluspunten:

Het houdt een breed scala aan gezondheidsinformatie bij, samen met het gewicht.
Compatibel met Apple Health en Google Fit.
Een goed ontworpen begeleidende app richt zich op trends in plaats van alleen op gegevens.
De positie met gesloten ogen maakt het navigeren op de schaal iets gemakkelijker.
Andere informatie kan op grote schaal worden weergegeven, zoals het weer en de luchtkwaliteit. Op het kleine ingebouwde scherm.

Minpunten:

Duur in vergelijking met niet-slimme modellen.
De app heeft een abonnement nodig om alle functies te ontgrendelen.
Het glasoppervlak wordt snel vuil.