Als je de natuur en de natuur niet kunt bezoeken om te wandelen, is binnen wandelen een goede optie, vooral omdat je de omstandigheden en de omgeving kunt beheersen en je voortgang kunt volgen. Maar als je binnenshuis wilt wandelen, moet je de juiste fitnessapparatuur gebruiken. U zult merken dat er twee opties zijn voor de beste indoor walking-technologie, namelijk loopbanden en loopbanden, dus welke is geschikt voor u?
Loopbanden en loopbanden zijn enkele van de meest populaire fitnessapparatuur die er zijn. Beide bieden verschillende gezondheidsvoordelen, maar ze hebben ook elk een aantal nadelen. In dit artikel vergelijken we loopbanden en loopbanden en geven we je advies over hoe je de juiste techniek voor jou kiest. U kunt nu bekijken Galway hardloop-looptraining-apps.
Snelle links
Overdekte loopplatforms
Loopplatforms zijn een nieuwkomer in de wereld van fitnesstechnologie, maar ze hebben aan populariteit gewonnen vanwege hun grootte, prijs en draagbaarheid. Hier zijn de verschillende kenmerken van een loopband en of dit apparaat geschikt voor u is.
1. Loopplatforms zijn betaalbaar
Een van de belangrijkste redenen waarom loopplatforms zo populair zijn, is de betaalbaarheid die ze bieden. De prijs maakt het voor bijna iedereen betaalbaar. Je kunt zelfs een basisloopband op Amazon krijgen voor minder dan $ 200.
Aan de andere kant kun je een apparaat van hoge kwaliteit krijgen, zoals dat van WalkingPad, voor ongeveer $ 500, wat nog steeds een koopje is in vergelijking met andere fitnesstechnologie.
2. Het loopplatform bespaart ruimte
Thuis trainen is gemakkelijk en handig, maar het is niet altijd mogelijk om een gewone loopband in uw leefruimte te plaatsen. Als u de hele dag door wilt lopen en tegelijkertijd ruimte wilt besparen, zijn loopbanden kleine, slanke fitnessapparaten die perfect voor u werken.
Het is perfect als je wilt trainen in een kleine woonruimte, zoals een appartement of hotelkamer.
3. Loopplateaus zijn eenvoudig op te bergen
Deze ruimtebesparende hometrainer moet ook gemakkelijk worden opgeborgen! Gelukkig kunnen de meeste loopbanden eenvoudig worden opgevouwen en onder je bed, in een kast of onder je bureau worden opgeborgen.
De WalkingPad X21 is het ultieme opbergbare loopplatform, met innovatieve dual-fold technologie, zodat je hem twee keer dubbel kunt vouwen en zelfs rechtop kunt opbergen.
4. Start een oefening zittend aan een bureau
De meeste loopbanden passen comfortabel onder uw bureau, wat betekent dat u kunt trainen en actief kunt blijven terwijl u werkt of studeert. Dit betekent niet alleen dat u productief kunt blijven tijdens het sporten, maar het betekent ook dat uw lichaam er de vruchten van kan plukken.
Urenlang zitten kan slecht zijn voor uw gezondheid en kan uw rug- en nekspieren belasten, dus een loopband biedt u een manier om tijdens uw werkdag aan lichaamsbeweging te doen.
5. Loopplatforms hebben beperkte mogelijkheden
Hoewel loopbanden vaak een basisdisplay hebben om tijd, tempo, stappen en calorieën weer te geven - zoals het gebruik van een stappenteller-app - eindigen daar de meeste functies.
In tegenstelling tot een loopband kunnen loopbanden geen statistieken zoals de hartslag volgen en moet u een bijbehorende app gebruiken om toegang te krijgen tot vooraf ingestelde trainingsstatistieken of uw trainingsgegevens. Verifiëren Zachte oefeningen om je energiek te houden als je je down voelt.
6. Loopplatforms zijn alleen om te wandelen
Als je een loopplatform wilt gebruiken om te hardlopen, hebben ze waarschijnlijk leuningen en een duurder prijskaartje. Bijvoorbeeld voorzien Costway 2-in-1 inklapbaar loopplatform Loopt tot 10.5 mph, maar kost meer dan $ 600.
Als alternatief kunt u een goedkopere kopen bij Costway, maar deze is niet ontworpen voor high-impact hardlopen op hoge snelheid en biedt alleen snelheden tot 4 MPH.
Loopbanden
Loopbanden zijn beproefde oefentechnieken die het gemakkelijk maken om fit te blijven tijdens het thuiswerken. Het geeft je ook de vrijheid om je trainingssessies te controleren en bij te houden en biedt veel slimme functies.
1. Loopbanden bieden verschillende functies
Terwijl loopbanden slechts minimale functies bieden, bieden loopbanden - zelfs eenvoudige, budgetvriendelijke loopbanden - een scala aan functionaliteit. Slimme loopband Peloton-loopvlak Automatische hellingfunctie, hartslagmeting en zelfs de mogelijkheid om uw fitnesstraject bij te houden.
Bovendien geniet u bij het gebruik van een loopband van een betere schokabsorptie en meerdere hellings- en hellingsopties.
2. Je kunt op de meeste loopbanden hardlopen
Zoals eerder vermeld, geven loopbanden je de vrijheid om met hogere snelheden te rennen, omdat de meeste een krachtige motor hebben voor loopbandsessies met hoge intensiteit. Bovendien zijn het redelijk stabiele hometrainers, waardoor je niet bang hoeft te zijn voor trillen tijdens het bewegen.
Hardlopen op een loopband lijkt veel op hardlopen in de buitenlucht, maar het mooie is dat je meer controle hebt over je omgeving. Bovendien hebben de meeste gewone loopbanden langere en bredere loopbanden die veilig en comfortabel hardlopen mogelijk maken. Verifiëren Hoe u virtuele races kunt vinden om uw hardloopinspanningen overal te motiveren.
3. De slimme eigenschappen van de loopband
Van statistieken op het scherm tot het streamen en volgen van trainingssessies, zoals loopbanden Bowflex loopbanden Een selectie van coole slimme functies. Als jij kiest Loopband 56 Zo krijg je van Bowflex een touchscreen met hoge resolutie waarop je trainingen en instructies kunt opvragen of je favoriete series of muziek kunt streamen.
Houd er rekening mee dat niet alle loopbanden slimme functies hebben. Als u echter een loopband koopt, is dit een behoorlijke investering, dus het wordt aanbevolen om de beste functies te krijgen, aangezien u deze waarschijnlijk niet snel zult vervangen.
4. Groot en omvangrijk ontwerp
Een loopband neemt veel ruimte in beslag, maar de meeste mensen vergeten dat je ook een paar meter open ruimte rond de loopband nodig hebt. Daarnaast is de loopband zwaar en moeilijk te verplaatsen.
Omdat het zo moeilijk is om toe te geven, heb je waarschijnlijk een aangewezen gebied nodig voor de loopband, tenzij je het niet erg vindt om hem altijd buiten te laten staan of in een extra kamer te hebben staan.
5. Betrouwbaarheid en comfort
Loopbanden kunnen grote en dure technologie zijn, maar daarom kunt u erop rekenen. Over loopplatforms gesproken, vanwege hun compacte formaat en lichtgewicht karakter kunnen sommige broos en onstabiel zijn om te gebruiken.
Bovendien is een loopband een uitstekende keuze als je zelden vrije tijd hebt, het huis niet uit kunt om naar de sportschool te gaan of buiten hardlopen geen optie is. Dus als het regent of de sportschool gesloten is, kun je altijd op de loopband springen voor een snelle work-out.
6. Veel loopbanden zijn duur
Natuurlijk, als je een loopband koopt, is de kans groot dat je hem lang zult houden, maar een loopband kan nog steeds erg duur zijn. Deze machines zijn meestal erg duur vanwege geavanceerde technologie, gewichtsmogelijkheden, vermogen en motoren van hoge kwaliteit.
Als u een goedkopere loopband kiest, krijgt u niet dezelfde functies of prestaties als een duurdere. Een van de duurste loopbanden die er is, is bijvoorbeeld de NordicTrack X32i Incline Trainer, die ongeveer $ 6000 kost. Verifiëren Beste hardloop-apps voor Android om je hardloopgegevens vast te leggen.
Hoe verhouden loopbanden en loopbanden zich tot elkaar?
Hoewel beide apparaten je een manier bieden om binnenshuis te trainen vanuit het comfort van je eigen huis, verschillen ze duidelijk. Welke is echter meer geschikt voor u?
Loopplatforms zijn een uitstekende keuze als u op zoek bent naar een lichte loopband met weinig impact die u de hele dag kunt dragen en gebruiken terwijl u bezig bent met andere taken. Anders is de loopband het beste als u de voorkeur geeft aan een krachtigere training en ruimte over heeft. U kunt nu bekijken Wat is een Peloton-fiets en waarom zou je er een willen?
