Wat doe je als je een seconde downtime hebt weg van je taken? Je zou je telefoon kunnen pakken en verdwalen in de continue scroll-sessie. Het probleem is dat dit een onbewuste gewoonte is geworden die geen waarde toevoegt aan je leven.
Onbewust swipen op je telefoon wordt vooral veroorzaakt door een gebrek aan specifieke intentie en doel. Dit artikel onderzoekt zinvollere en productievere dingen die u op uw telefoon kunt doen in plaats van uw tijd te verspillen. Verifiëren De meeste gebruiksgewoonten van smartphones die uw productiviteit zullen verhogen.
Snelle links
1. Lees boeken op Amazon Kindle
Als je een boekenliefhebber bent, zijn er veel apps die je kunt gebruiken om enkele van je favoriete boeken te blijven lezen, zelfs als je je papieren versie niet hebt. Terwijl u onderweg bent, kunt u deze oplossing gebruiken als een productiever en opzettelijker alternatief voor zonder na te denken door uw telefoon scrollen.
Download een app om aan de slag te gaan Amazon Kindle En log in op uw Amazon-account als u er een heeft, of maak een nieuwe aan. Blader vervolgens door de boeken die u interesseren in de digitale boekwinkel van de app.
Je merkt misschien dat je geen Kindle-boeken meer kunt kopen via de app. Er is echter een eenvoudige oplossing om te kopen en te downloaden Kindle e-boeken op uw smartphone. Je kunt Amazon bezoeken via je browser, het gewenste boek kopen en het aan je Kindle-bibliotheek toevoegen.
Downloaden: Amazon Kindle voor Android Android | iOS (Vrij)
2. Luister naar podcasts op Spotify
Net als lezen is het luisteren naar podcasts een geweldige manier om iets nieuws te leren, onderweg plezier te hebben, oefeningen te doen of andere activiteiten uit te voeren waarbij je niet per se naar je telefoonscherm hoeft te staren.
Hoewel je het misschien weet Spotify Als muziekstreamingservice biedt het ook een breed scala aan podcasts over verschillende onderwerpen. Een gebruiker zou zelfs kunnen zeggen dat Spotify de laatste tijd geobsedeerd is door podcasts, gezien de overnames van Gimlet en Anchor.
Je hoeft dus niet meer tussen apps te schakelen om naar je favoriete deuntjes te luisteren en naar de laatste aflevering van je favoriete podcast te luisteren. Je kunt podcasts vinden, volgen en downloaden vanuit je Spotify-app. Verifiëren Beste Zencastr-alternatieven voor podcast-luisteraars en -makers.
Downloaden: Spotify voor systeem Android | iOS (Gratis, Pro-versie beschikbaar)
3. Leer een nieuwe taal met Duolingo
Een andere productieve manier om uw smartphone te gebruiken, is door een nieuwe taal te leren. Het leren van een vreemde taal heeft veel voordelen, waaronder verbeterde cognitieve vaardigheden, betere kansen op werk en het vermogen om met verschillende culturen te communiceren.
Er zijn veel apps voor het leren van talen beschikbaar, maar begin deze reis met Duolingo Het is de beste manier om een nieuwe taal onder de knie te krijgen met je smartphone. Deze app voor meerdere games maakt leren leuk en gemakkelijk, met kleine lessen die je in je eigen tempo kunt voltooien. Je kunt tot 30 talen leren op Duolingo, waaronder Spaans, Frans, Duits en meer. Verifiëren Duolingo-alternatieven: de beste gratis apps voor het leren van talen.
Downloaden: Duolingo voor systeem Android | iOS (Gratis, biedt in-app aankopen)
4. Leer programmeren met Mimo
Programmeertalen worden een steeds essentiëlere vaardigheid, ongeacht uw beroep. Zelfs als je niet van plan bent om ontwikkelaar te worden, zal leren programmeren je helpen om beter te begrijpen hoe technologie werkt, je waardevoller te maken op de arbeidsmarkt en je probleemoplossende vaardigheden te verbeteren.
Vraag je je af waar je moet beginnen? Er zijn veel programmeertalen die je kunt leren, waaronder JavaScript, Python en Kotlin, en een van de beste manieren om oppervlakkig te leren is door Mimo. Deze app biedt interactieve oefeningen en uitdagingen om je te leren coderen vanaf het begin.
Zijn vertederende aanpak maakt leren leuk en gemakkelijk vol te houden, en je kunt je voortgang volgen. Je kunt deze app in je vrije tijd gebruiken om je codeervaardigheden op te bouwen, of als een meer gestructureerd leermiddel om je formele opleiding in coderen aan te vullen. Verifiëren Beste coderings- en coderingsapps voor kinderen (Android en iOS).
Downloaden: Mimo voor systeem Android | iOS (Gratis proefversie beschikbaar, biedt in-app aankopen)
5. Bekijk documentaires op CuriosityStream
Documentaires zijn een geweldige manier om nieuwsgierigheid op te wekken, iets nieuws te leren en tegelijkertijd plezier te hebben. en met CuriosityStream Waar mogelijk heb je vanaf je smartphone toegang tot een uitgebreide bibliotheek met hoogwaardige documentaires.
CuriosityStream is een streamingdienst die duizenden documentaires en feitelijke titels aanbiedt over verschillende onderwerpen, zoals wetenschap, samenleving, geschiedenis, natuur, technologie en meer.
Wil je de opkomst van oude rijken zien, of ben je meer geïnteresseerd in hoe computers onze moderne wereld hebben gevormd? Het maakt niet uit wat je nieuwsgierigheid wekt, je zult een documentaire vinden om je interesses te prikkelen. Verifiëren De beste manieren om de beste films en documentaires te vinden om online te bekijken.
Downloaden: CuriosityStream voor systeem Android | iOS ($ 2.99 / maand of $ 19.99 / jaar)
6. Schrijf je gedachten en herinneringen op in de Daily Journal
Journaling is een therapeutische activiteit die u kan helpen uw gedachten en gevoelens beter te begrijpen, moeilijke ervaringen te verwerken en persoonlijke doelen te stellen. Het is ook een geweldige manier om over uw dagelijks leven na te denken en uw voortgang in de loop van de tijd bij te houden. In feite is het bijhouden van een dagboek waarschijnlijk een van de beste activiteiten om u te helpen vastberadener en productiever te worden.
Daily Journal is een dagboek- en stemmingstracker-app met een intuïtieve interface waarmee u gemakkelijk kunt beginnen met het schrijven van uw dagboek. Je kunt deze app gebruiken om je gedachten op te schrijven, prestaties te bekijken, herinneringen in te stellen en je humeur in de loop van de tijd te volgen. Deze app biedt ook wachtwoordbeveiliging om uw invoer privé te houden, zodat u met een gerust hart uw dagboek kunt schrijven. Verifiëren Beste Gratitude Diary Note-apps voor iPhone- en Android-gebruikers.
Download: Dagelijks journaal voor systeem iOS (Vrij)
7. Mind-oefeningen doen met Elevate
Je moet je hersenen constant uitdagen om het actief en gezond te houden. Je hersenen zijn als een spier die regelmatig moet worden getraind door middel van cognitieve oefeningen. Helaas kan te veel vertrouwen op technologie, zoals uw mobiele metgezel, leiden tot verminderde cognitieve vaardigheden, ook wel bekend als digitaal geheugenverlies.
Gelukkig kun je dezelfde technologie in je voordeel gebruiken door hersenoefeningen te doen met apps zoals Elevate. Deze app biedt een persoonlijk trainingsprogramma om je cognitieve vaardigheden te verbeteren, waaronder geheugen, wiskunde, focus en meer.
Wanneer u de app voor de eerste keer opent, moet u een test doen om uw cognitieve vaardigheden te bepalen. De app gebruikt uw resultaten vervolgens om een trainingsprogramma op maat te maken dat op uw zwakke punten is gericht. De Elevate-app kan gratis worden gedownload, maar je hebt een abonnement nodig om alle functies te ontgrendelen. Verifiëren Beste hersentrainingspellen voor Android en iOS.
Downloaden: Elevate voor systeem Android | iOS (Gratis, pro-versie beschikbaar)
Gebruik uw smartphone productiever en bewuster
Als je eenmaal gewend bent aan het gebruik van je telefoon met een doel voor ogen, zul je versteld staan hoeveel productiviteit je kunt bereiken. Hoewel we technologie vaak de schuld geven van het veroorzaken van afleiding en het verlagen van de productiviteit, komt het er echt op neer hoe we het gebruiken.
Met de juiste doelen en hulpmiddelen om ze te ondersteunen, kan uw smartphone een krachtige troef zijn die u helpt productief te blijven en meer te bereiken. U kunt nu bekijken Redenen waarom u niet meer productiviteitsapps nodig heeft.
