ChatGPT en andere paradigma's voor het leren van talen zijn naar voren gekomen als krachtige en geavanceerde hulpmiddelen en beginnen nu pas invloed te krijgen op gebieden als de gezondheidszorg. Het is echter noodzakelijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van deze hulpmiddelen als het gaat om het verbeteren van uw gezondheid. Hoewel hun potentieel veelbelovend is, is het essentieel om de beperkingen en risico's van deze technologieën te begrijpen. Hier leest u hoe ChatGPT en vergelijkbare generatieve AI-systemen uw welzijn kunnen beïnvloeden. Verifiëren Redenen om te overwegen om ChatGPT te gebruiken voor gezondheidstips.
Snelle links
1. AI-zorgkwesties
Al bestaat de term AI-angst volgens de Journal al een paar jaar Het tijdschrift van de Vereniging voor Informatiewetenschap en Technologie De snelle groei van kunstmatige intelligentie blijft veel mensen zorgen baren. Bezorgdheid over alles, van de automatisering van banen tot een gebeurtenis op de schaal van het uitsterven van de mensheid, kan onder de paraplu van AI-angst vallen, of angst die voortkomt uit deze technologie en de verstrekkende implicaties ervan.
Gelukkig zijn er manieren om AI-angst te bestrijden en tegelijkertijd de snelle evolutie van deze modellen bij te houden. Door jezelf bijvoorbeeld te informeren over chatbots en een aantal AI-tools in je eigen leven op te nemen, kan een deel van de dubbelzinnigheid worden weggenomen, volgens Everyday Health.
Voor veel mensen maakt het onbekende deel uit van wat de snelle verspreiding van AI zo zorgwekkend maakt, dus het leren van de basisprincipes is een slim beginpunt. Hoewel het misschien een beetje contra-intuïtief lijkt, kan het spelen met Gemini of ChatGPT ertoe bijdragen dat applicaties in het algemeen intuïtiever en ontvankelijker worden.
2. Onnauwkeurige gezondheidsinformatie
Door de betrouwbare manier waarop generatieve modellen zoals ChatGPT op prompts reageren, lijkt het alsof het alles weet. Het is echter belangrijk om haar antwoorden met een korreltje zout te benaderen, vooral als het gaat om gezondheidsvragen.
Hoewel ChatGPT kan bieden Betrouwbare gezondheidsinformatie In sommige gevallen kan de app nog steeds hallucinaties veroorzaken en onnauwkeurige gezondheidsadviezen geven. U vertrouwt de zoekresultaten van Google waarschijnlijk niet om gepersonaliseerde en nauwkeurige gezondheidsgegevens te verstrekken, dus het is verstandig om AI-technologie met dezelfde voorzichtigheid te benaderen.
Als u ernstige vragen heeft over uw gezondheid, is het nog steeds een goed idee om uw zorgverlener te raadplegen. Bovendien kunnen beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg rekening houden met een breed scala aan factoren, waaronder uw medische geschiedenis, symptomen en algemeen welzijn. AI-modellen pakken al deze factoren mogelijk niet even goed aan (tenminste, nog niet).
In feite herhalen apps zoals ChatGPT deze informatie ook wanneer daarom wordt gevraagd, dus neem het signaal en neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt over uw gezondheid. Zelfs het beste taalmodel is niet toegerust om gepersonaliseerde diagnoses te stellen.
3. Een toename van technologieverslavingsgedrag
Technologieverslaving is inderdaad een punt van zorg. Met name de verslaving aan sociale media, evenals de verslaving aan smartphones, is de afgelopen jaren op de voorgrond getreden. Voor veel mensen zijn deze gewoontevormende technologieën moeilijk te doorbreken, en veel mensen online melden informeel verslavingsgevoelens in verband met ChatGPT en vergelijkbare AI-tools.
Experts veronderstellen zelfs dat AI-technologie de problemen van digitale verslaving de komende jaren zichtbaarder zal maken, aldus Google naar het Pew Research Center. "Digitale verslaving, wat al een probleem is voor velen die videogames spelen, TikTok- of YouTube-video's bekijken of elke tweet bekijken, kan een nog groter probleem worden naarmate deze en andere digitale kanalen persoonlijker worden en de instincten van hun oogballen vangen. ," hij zei. Gary Grossman , senior vice president en wereldleider van het Centre of Excellence for Artificial Intelligence bij Edelman, in dit rapport.
Hoe ontmoedigend dit ook mag klinken, er zijn zeker stappen die u kunt nemen om de afhankelijkheid van het gebruik van internet, kunstmatige intelligentie en technologie in het algemeen te verminderen. Volgens naar de Duke-universiteit Door regelmatig pauzes te nemen, uw vrije tijd zonder schermen door te brengen en de redenen te volgen waarom u de neiging heeft om tijd door te brengen met het gebruik van AI, kunt u deze impulsen beteugelen. Een korte tijd offline gaan is vaak een gezonde keuze. Verifiëren Gezondere manieren om tijd op internet door te brengen dan via sociale netwerksites.
4. Zorgen over privacy van gezondheidsgegevens
Voor veel mensen is het gemakkelijk om bronnen zoals ChatGPT te gebruiken voor alledaagse vragen. De volgende keer dat u bijvoorbeeld meer wilt weten over een bepaalde gezondheidstoestand, kunt u zich wenden tot deze chatbots voor snelle reacties.
Hoewel ze snel en gemakkelijk te gebruiken zijn, beschermen AI-modellen mogelijk geen persoonlijke gezondheidsgegevens die je invoert, waarschuwt ze. Wereldgezondheidsorganisatie. Wees voorzichtig als u beweringen over gevoelige of speciale gezondheidsproblemen wilt schrijven.
Praten met een zorgverlener blijft een betrouwbaardere - en veiligere - manier om eventuele gezondheidsproblemen aan te pakken. Als het gaat om informatie die u liever voor uzelf houdt, typ deze dan niet in de AI-prompt. Verifiëren Dingen die je niet moet delen met AI-chatbots.
5. Het potentieel voor intimidatie en cyberpesten
Helaas kan nieuwe technologie vaak schade aanrichten. Volgens het Center kunnen misbruikte generatieve AI-taalmodellen, net als troll-bots, snel kwaadaardige en intimiderende opmerkingen genereren Onderzoek naar internetpesten. Dit kan stress en emotionele schade veroorzaken bij de beoogde persoon.
Omdat AI-modellen het mogelijk maken om deze harde berichten op grote schaal te automatiseren en te genereren, kunnen individuen op veel platforms worden overspoeld met een heleboel opmerkingen. Niemand wil met dit soort inhoud te maken krijgen elke keer dat ze hun sociale media-accounts controleren of een e-mail sturen.
Dit is (helaas) geen nieuw probleem, dus er zijn eigenlijk veel manieren om jezelf te beschermen tegen cyberpesten. Het documenteren van berichten, evenals toegang tot ondersteuning van websitebeheerders of uw telefoonmaatschappij, zijn uitstekende eerste stappen, volgens Onderzoekscentrum voor cyberpesten.
De meeste sociale-mediasites hebben al beleid om met deze haatdragende berichten van cyberpesters om te gaan. Hier leest u bijvoorbeeld hoe u spam kunt rapporteren op Facebook en meld beledigende berichten aan Instagram , en neem contact op met het supervisieteam via TikTok. Overweeg om inhoud te melden, irritante gebruikers te blokkeren en uw privacyinstellingen aan te passen om het risico op cyberpesten te verkleinen. Verifiëren Cyberpesten versus cyberstalking: wat is het verschil?
Controleer gezondheidsinformatie verstandig
Voor het grootste deel kan de groei van AI-technologie voor het leren van talen de manier veranderen waarop veel mensen de gezondheidszorg benaderen. Met middelen en advies van experts kunt u de tools echter op een verantwoorde manier gebruiken als het gaat om uw mentale en fysieke gezondheid. Dit omvat het beheersen van AI-angst en het controleren van informatie bij zorgprofessionals. Neem deze stappen om uw gezondheid en welzijn te beschermen terwijl u nieuwe AI-technologieën verkent. U kunt nu bekijken Te vermijden fouten bij het gebruik van generatieve AI-tools.
