Met duizenden gezondheids- en fitness-apps die kunnen worden gedownload, evenals vele nieuwe apps die voortdurend verschijnen, is het gemakkelijk om jezelf te overstelpen met het aantal opties. Niet elke app komt echter zijn beloften na en levert niet altijd wat je nodig hebt. Hier zijn enkele gezondheids- en fitness-apps die u moet vermijden op basis van negatieve recensies, gebrekkige functies en verwarrende interfaces. Verifiëren Beste apps om je sociale leven een boost te geven en nieuwe vrienden te maken.
Snelle links
1. BetterMe: gezondheidscoaching
Het idee om een virtuele gezondheidscoach te hebben om je te helpen je voedings- en fitnessdoelen te bereiken, klinkt zeker aantrekkelijk. Maar hoe werkt deze oplossing met de BetterMe-app? Voer om te beginnen wat informatie in over uw huidige eet-, bewegings- en slaapgewoonten, evenals aantekeningen over wat u hoopt te verbeteren. De app maakt een aangepast plan met te volgen trainingen, een wateropname-tracker, een calorielogboek en zelfs een audio-plug-in voor geestelijke gezondheid.
Voor het grootste deel is BetterMe een geweldige app met veel functies. De recensenten riepen echter op tot meer mogelijkheden om de dagelijkse takenlijst aan te passen. Sommigen hebben bijvoorbeeld aangegeven dat ze de voorkeur geven aan een grotere set trainingen met de mogelijkheid om aanpassingen toe te voegen om het gemakkelijker te maken. Bovendien hebben verschillende recensenten problemen opgemerkt met het synchroniseren van de app met de fitnesstracker, evenals bugs die voorkomen dat de app correct werkt. De app-ervaring wordt ook verbeterd door bepaalde inhoud offline beschikbaar te maken.
Anderen hebben problemen gemeld met de plug-in voor het voedselregister, waardoor u mogelijk alles handmatig moet invoeren. Er is een optie om een voedselbarcode te scannen met de camera van de telefoon, maar deze functie is onbetrouwbaar. Er is ook een enorme focus op gewichtscontrole en het tellen van calorieën, wat zelfs wordt genoemd in de audio-inhoud van Mental Health. Dit kan voor sommige gebruikers handig zijn, maar het is goed om op de hoogte te zijn van de voor- en nadelen Ook apps voor het tellen van calorieën. Het kan bijvoorbeeld onrealistische verwachtingen van doelstellingen voor gewichtsverlies versterken.
De functionaliteit van BetterMe kan in de loop van de tijd verbeteren, maar biedt niet veel keuze in de huidige versie. Je kunt het uitproberen met de gratis proefversie, maar er zijn ook verschillende hoog gewaardeerde apps om te overwegen.
Downloaden: BetterMe: gezondheidscoaching voor een systeem iOS | Android (Abonnement vereist, gratis proefversie beschikbaar)
2. ATLETO
Het idee van ATLETO is geweldig: een sociaal netwerk creëren voor sporters om nieuwe verbindingen te bevorderen en elkaar aan te moedigen in een gekozen sport. Bij de eerste installatie kun je ervoor kiezen om je te concentreren op een verscheidenheid aan sportactiviteiten, van hardlopen tot basketbal tot schieten. U kunt ook lid worden van lokale sportgroepen of ervoor kiezen om het evenement van uw voorkeur te organiseren. Bovendien is veel van de inhoud van de app erop gericht studenten te helpen communiceren in een universitaire omgeving. Dit klinkt perfect, toch?
Helaas maken kwetsbaarheden het moeilijk om evenementen te boeken en extra problemen zorgen ervoor dat de app regelmatig crasht. Ongeacht technische problemen maken de zoekfuncties van de app het niet altijd gemakkelijk om andere atleten in een bepaald gebied te vinden, zelfs niet in grote steden.
Met enkele bugfixes en verbeteringen in de zoekfunctionaliteit kan ATLETO een nuttig hulpmiddel voor sociale netwerken zijn om atleten met elkaar in contact te brengen. Probeer in de tussentijd Andere apps voor sociale training مثل Stepet أو ploeg Om verbinding te maken met anderen.
Downloaden: ATLETO voor systeem iOS | Android (Vrij)
3. Zorg delen
Sharecare belooft nog veel meer te doen: u helpen beter te slapen, stress te verminderen en zelfs een goede dokter te vinden wanneer u die nodig heeft. Het biedt ook een veilige ruimte om al uw gezondheidsgegevens op te slaan, inclusief medicijnen, laboratoriumresultaten en verzekeringsinformatie. Daarnaast biedt Sharecare ook een plek om elke dag uw loop-, eet- en stressniveaus bij te houden.
De gezondheidsbenadering van de applicatie is echter niet perfect. Een deel van de echte leeftijdstest vraagt gebruikers bijvoorbeeld om een selfie te uploaden, zodat de app je lengte en gewicht kan inschatten. Voor alle duidelijkheid, dit is een selfie die alleen je gezicht omvat, en de geschatte metingen waren verre van waar.
De app vraagt om metingen van de tailleomtrek, wat sommige recensenten schokte als een onbeduidende manier om de gezondheid te meten. Daarnaast zijn sommige vragen, zoals het meten van uw algemene gezondheid in vergelijking met anderen van uw leeftijd en het bepalen of uw dagelijkse maaltijden voldoende gezond zijn, voor interpretatie vatbaar.
Vervolgens vereisen de functies voor het volgen van de gezondheid veel input van de gebruikers. Om bijvoorbeeld stappen bij te houden, moet je een externe gegevensbron zoals Fitbit of de Samsung Health-app aansluiten. Aangezien er in het algemeen veel uitstekende activity tracker-apps zijn (en goed beoordeelde stappenteller-apps in het bijzonder), lijkt dit een vreemd extra werk. Als u bijvoorbeeld alle informatie uit de Apple Health-app moet halen, waarom gebruikt u dan niet gewoon die app?
Verschillende recensenten hebben ook problemen met de app gemeld waarbij gegevens niet goed synchroniseren met andere fitnesstrackers of fitness-apps. Sharecare is een geweldige app met veel functies, maar door de vele problemen met het volgen van activiteiten levert het misschien niet de meest nauwkeurige of bruikbare gegevens op voor mensen die een gezonde levensstijl willen veranderen. Andere apps die veel gegevens integreren, zoals Apple Health of Samsung Health, zijn mogelijk nuttigere opties.
Downloaden: Sharecare voor systeem iOS | Android (Vrij)
4. AI-voedingstracker: Macro Di
Voor alle duidelijkheid, AI Nutrition Tracker heeft nogal wat herstelfuncties. Het algehele ontwerp van de app is heel logisch en je kunt de dagelijkse hoeveelheid die je zou moeten eten bekijken om je totale calorieën, eiwitten en vezels op het hoofdscherm te krijgen. Bovendien zien de recepten op het tabblad Aanbevolen maaltijden er smakelijk uit, met opties voor venkel- en sinaasappelsalade, kipquesadilla's en een broodje kalkoencaprese.
De keuze aan voedingsmiddelen is echter beperkt. Er is een optie om iets nieuws toe te voegen onder het tabblad Eten maken Maar soms kan dat kleine ongemak een grote belemmering zijn om consistent te zijn met het volgen van uw voedsel.
Bovendien meldden sommige gebruikers problemen met het niet synchroniseren van de app met Fitbit. De hoeveelheid fitnessinhoud op de app kan voor sommigen ook verwarrend zijn, omdat de app een op zichzelf staande voedingstracker lijkt te zijn. Voor het grootste deel is de AI Nutrition Tracker-app een goede keuze als je ook een enorme hoeveelheid fitnesscontent wilt via een op abonnementen gebaseerde app voor het volgen van voedsel. Wat het ook is, misschien wilt u andere online apps voor het volgen van voeding overwegen, zoals: MyFitnessPal ook. Verifiëren Beste MyFitnessPal-alternatieven voor Android en iPhone.
Downloaden: AI Nutrition Tracker: Macro Di voor systeem Android (Abonnement vereist, gratis proefversie beschikbaar)
Vermijd frustrerende gezondheidsapps
Soms garanderen apps geweldige gezondheidsfuncties of voordelen, maar ze maken die belofte niet helemaal waar. Met dat in gedachten, wil je misschien deze gezondheids-apps krijgen. Gelukkig zijn er ook tal van populaire gezondheids- en fitness-apps met miljoenen downloads en hoge beoordelingen die u kunnen helpen uw gezondheidsdoelen te bereiken. U kunt nu bekijken Beste gratis fitness-apps om de gewoonte van regelmatige trainingen op te bouwen.
