De ongunstige omstandigheden rond cryptocurrency winter hebben het tot een bron van zorg gemaakt voor veel handelaren en investeerders in de ruimte. Deze omstandigheden omvatten de slechte psychologische effecten van verlies en de algemene angst die dergelijke periodes domineert en de psychologische gezondheid van beleggers aantast.
Hier beschrijven we hoe de cryptowinter uw geestelijke gezondheid kan beïnvloeden en laten we u enkele manieren zien om mentaal gezond te blijven tijdens dergelijke tegenwind. Verifiëren Wat is CryptoWinter? Manieren om door een berenmarkt op lange termijn te navigeren.
Snelle links
Wat is cryptowinter precies?
Crypto-winter is een langdurige en aanhoudende periode van dalende prijzen op de cryptocurrency-markt. Gedurende dit seizoen blijft het marktsentiment lange tijd negatief en maakt optimisme plaats voor paniek en angst. Verifiëren Wat is het marktsentiment voor cryptocurrency en hoe kan het worden geanalyseerd?
De Bitcoin-prijs begon te dalen vanaf het hoogste punt ooit in oktober 2021 en was in november 2022 met meer dan 70% gedaald. De totale marktkapitalisatie van cryptocurrency is ook aanzienlijk gedaald ten opzichte van het hoogste punt ooit van $ 2.9 biljoen in november 2021, en bedraagt momenteel minder dan $ 800 miljard.
Dit is niet de eerste keer dat er een cryptowinter is, aangezien vergelijkbare periodes zich voordeden in 2014, 2015 en 2018.
Hoe Cryptocurrency Winter uw geestelijke gezondheid kan beïnvloeden
Tijdens de cryptocurrency-winter zijn de portefeuilles van beleggers meestal laag en lijden ze enorme verliezen. Aangezien niemand comfortabel is met het verliezen van zijn geld, zorgt de constante daling van portefeuilles voor toenemende angst in de markt. Daarom besteden veel investeerders meer tijd aan het bestuderen van marktgrafieken voor cryptocurrency, op zoek naar mogelijkheden om verloren fondsen snel goed te maken, die vaak niet succesvol zijn.
Veel handelaren ontwikkelen ook dwangmatig handelsgedrag wanneer ze een verliesreeks ervaren; Velen van hen vergeten dus dat helemaal niet handelen ook de beste deal kan zijn voor een bepaalde periode. Ze zijn zo gehecht geraakt aan hun grafieken en handelsmachines dat het een verslaving lijkt.
Meer schermtijd veroorzaakt stress, vermoeidheid en verhoogde angst. Bovendien kan het ervaren van constante verliezen of het maken van kleine winsten die verloren fondsen niet snel vervangen, leiden tot depressie, wat een negatieve invloed heeft op de geestelijke gezondheid en de algehele productiviteit van handelaren. Verifiëren Wat is bedrijfspsychologie? Hoe beïnvloedt het uw cryptocurrency-handel?
Manieren om mentaal gezond te blijven tijdens de cryptowinter
Hier zijn enkele manieren om ervoor te zorgen dat uw geestelijke gezondheid in de best mogelijke vorm is tijdens de cryptowinter:
1. Geen paniek
Wetende dat de prijzen van verschillende cryptocurrencies vele hoogte- en dieptepunten hebben doorgemaakt en dat er in het verleden ook grote bearmarkten hebben plaatsgevonden, is een reden om je geen zorgen te maken.
Met prijzen die de afgelopen jaren dramatisch zijn gestegen en gedaald, is de cryptocurrency-markt blijven groeien, met af en toe nieuwe inzendingen en projecten.
2. Neem een pauze van cryptocurrency
Door op vakantie te gaan met cryptocurrency, kunt u uw gedachten verzetten tegen verliezen en ongunstige marktomstandigheden. Mogelijk moet u uw aandacht verleggen naar andere activiteiten om ervoor te zorgen dat uw geest helder is.
Je kunt nieuwe vaardigheden leren, je concentreren op andere aspecten van je leven of zelfs meer tijd doorbrengen met vrienden. Mogelijk moet u tijdens de pauze ook apps verwijderen en alle cryptogerelateerde meldingen blokkeren. Wat heeft het voor zin om meer tijd op dit gebied door te brengen als je weet dat het de algehele marktsituatie niet zal veranderen?
3. Beweegsessies voor mentale en fysieke gezondheid
Van lichaamsbeweging is altijd bewezen dat het een effectieve stemmingsbooster is, waardoor het een goede remedie is tegen angst en depressie. Ze verhogen ook je hartslag, waardoor het vermogen van je lichaam om op stress te reageren verbetert.
Handelen en beleggen vereist focus en alertheid. Als u traag en omslachtig bent, kunt u mogelijk niet op details letten. Als gevolg hiervan wordt u vatbaarder voor fouten tijdens het handelen, wat u niet wilt, vooral tijdens de cryptocurrency-winter. Verifiëren Hoe wordt de cryptocurrency-markt gemanipuleerd? Manieren om jezelf te beschermen.
4. Zie het als een lang spel (geen wraakhandel)
Het is gemakkelijk om je kalmte te verliezen in het heetst van de strijd, vooral als je aan de verliezende kant bent, maar onthoud altijd dat het een marathon is, geen sprint. Spothandelaren die in 2017 Bitcoin kochten toen het piekte, zaten ongeveer drie jaar vast aan de lage prijs, aangezien de markt pas in 2020 terugkeerde naar die prijs. Alleen iedereen die veel geduld had en beter geïnformeerd was, kreeg zijn geld terug bij de winst.
Veel investeerders die dit niet begrijpen, proberen wraakovereenkomsten uit te voeren. Wraakhandel is een typische emotionele reactie wanneer een handelaar een groot verlies lijdt. Deze handeling zorgt ervoor dat hij probeert snel winst te maken na grote verliezen of een reeks verliezen te hebben geleden.
Bij wraakhandel handelt een persoon in een opwelling zonder enige gegevensanalyse of een back-up van zijn handelsbeslissingen. Wraakhandel leidt vaak tot grotere verliezen, waardoor u in rommelige situaties terechtkomt.
5. Leer iets nieuws over de markt
Tijdens de bull run die in 2020 begon, begonnen veel mensen de cryptocurrency-markt te betreden. De bullish trend is al lang aan de gang en de meeste mensen die cryptocurrency kochten, hadden enig rendement op hun investering. De meeste van degenen in deze categorie hadden geen tijd om meer te weten te komen over cryptocurrencies - ze volgden de menigte om bepaalde tokens te kopen en vast te houden om wat rendement op hun investeringen te krijgen.
Dit seizoen is misschien het juiste moment om iets nieuws te leren. U kunt andere manieren leren om geld te verdienen in de cryptocurrency-industrie, zoals nieuwe handelsmethoden die mogelijk niet worden beïnvloed door de cryptocurrency-winter, net als handelen met kortetermijnstrategieën zoals speculatie of het verhandelen van derivaten zoals futures en perpetual futures.
Misschien vind je het ook interessant om te leren hoe je een bearmarkt voor cryptocurrency kunt overleven en andere manieren om betrokken te raken bij de cryptocurrency-markt zonder te hoeven handelen, zoals het creëren van content, het minen van cryptocurrency, het beïnvloeden van sociale media en nog veel meer.
Hoe lang duurt de cryptocurrency-winter?
De crypto-winter duurde voorheen ongeveer twee jaar, maar dat betekent niet noodzakelijkerwijs dat de aanhoudende winter hetzelfde patroon zal volgen. De belangrijkste bepalende factoren voor de duur van de cryptocurrency-winter zijn de marktfundamenten van verschillende tijdsperioden.
Een langdurige bear-situatie is niet alleen gebruikelijk op de cryptocurrency-markt, maar komt ook voor op de aandelenmarkt, en we hebben het meerdere keren zien herstellen. De cryptocurrency-markt zou in het komende jaar tekenen van herstel kunnen vertonen, maar niets is gegarandeerd omdat we de toekomst niet kunnen voorspellen.
Dus totdat we een volledig herstel in de markt zien, moet u ervoor zorgen dat u in de beste gemoedstoestand bent en geen beslissingen neemt die u in ongunstige omstandigheden zullen brengen. U kunt nu bekijken Redenen waarom de cryptocurrency-markt zich in 2023 zal herstellen.
